Archivo de la categoría 'Salud'
Alfredo | 11/2/2008 | Archivado en Estambul, Miscelanea, Monumentos, Salud | 3 Comentarios
Una de las cosas que se tienen que hacer “obligatoriamente” si se visita la ciudad de Estambul es acudir a un hamam. Yo particularmente era bastante reticente a hacerlo puesto que había tenido noticias de otros viajeros con experiencias bastante desagradables que no estaba dispuesto a vivir. Al final mis compañeros de viaje me convecieron y acudimos a uno de los más famosos y emblemáticos de la ciudad: el Cemberlitas. Y la verdad es que quedé encantado. Os cuento.
El Hamam Cemberlitas se encuentra muy muy cerca del Gran Bazar, y por tanto, en el centro histórico de la ciudad. Tras su entrada podréis detectar que en el lugar, dentro de lo que cabe hablando de Estambul, impera la limpieza. De lo contrario yo no hubiese pasado de la puerta.
El Cemberlitas data del año 1.584 y por tanto todo un monumento histórico, además de ser un hamam mixto, ya que algunos únicamente son masculinos. Aunque las estancias habilitadas para el público femenino no pude verlas, por lo visto (y por lo que me contaron) son mucho peores que las que tienen para el público masculino.
Al entrar podréis ver una pequeña taquilla donde tendréis que elegir el tipo de servicio (baño turco, baño turco con masaje…) y una gran sala de espera para tomar el té, con varios pisos con habitaciones para cambiaros y guardar vuestra ropa bajo llave. En cuanto abonas el importe en taquilla te ofrecen la llave, calzado apropiado de plástico y unas toallas o paños para cubrirte.
Una vez pasada la puerta de entrada al hamam, encontraréis un hall con zonas para sentarse y pilas de agua, a la izquierda una zona de duchas, y a la derecha una zona fría y cerrada donde se dan los masajes. Frente a todo esto, una puerta que da paso a la sala de vapor del hamam.
La sala de vapor es circular y enorme, con el techo abovedado y con una gran base de mármol caliente que sirve para tumbarse y relajarse. En los laterales hay varias pilas con grifos de agua caliente y fría, y junto a ellas cuencos metálicos para poder echarte el agua por encima y refrescarte. Una vez estás listo, te tumbas en la gran base central de mármol caliente y esperas a que un hombre venga a enjabonarte y frotarte todo el cuerpo. Ellos son algo rudos, pero tranquilos…que no duele.
Luego te enjuagan y te llevan a la sala del hall donde el mismo hombre te da un masaje en la cabeza que, eso sí, te deja genial. Con todo esto, acabas algo mareado: el calor, el agua caliente, el zarandeo y el masaje… Después, te indican que vayas a ducharte para prepararte para el masaje corporal en la sala fría.
La sala de masajes es pequeña y tiene 5 camillas donde realizan 5 masajes a la vez. A mí me tocó un masajista de los de mayor edad, y realmente fue uno de los mejores masajes que me han dado nunca. A mis compañeros de viaje les dió el masaje un chico más joven y no quedaron tan contentos como yo.
Después del masaje te dejan libertad para seguir en la sala de vapor el tiempo que quieras, pero si lo que quieres es salir ya, debes avisar y un hombre en el hall te cubrirá todo el cuerpo con paños para evitar pillar un resfriado al salir a la sala de espera y recoger tu ropa.
A la salida encontraréis un cuenco para dejar propinas, aunque no es obligatorio dejarla. Creo recordar que a nosotros nos salió el programa más caro que ofrecían por unos 60 euros, incluyendo el circuito del hamam y el masaje de cuerpo entero, aunque había otros más baratos.
El Cemberlitas está abierto hasta las nueve de la noche y el circuito del hamam puede durar unas dos horas, así que cogedlo con tiempo. Espero que lo disfrutéis!
Dirección:
Vezirhan Cad. num 8
34440 Cemberlitas / Estambul
Tel. 212-522 79 74, 212-520 18 50
Vill Ortiz | 30/10/2007 | Archivado en Budapest, Europa, Salud | 1 Comentario
Una de las curiosidades de Budapest es que es la única gran metrópolis del mundo que tiene muchos manantiales medicinales. El caudal de sus aguas termales de 21 a 78 ºC de temperatura que brotan a la superificie de 118 manantiales naturales y de pozos perforados, es de 70 millones de litros diarios.
Entre los mejores tenemos:
Balneario Király (distrito II. c/Fo, no. 84.)
Una parte del edificio del balneario es de la época turca, cuya construcción se inició en 1565. Una de sus piscinas también hoy se encuentra en la sala medieval con cúpula. Desde el balneario Lukács se conduce el agua a sus cuatro piscinas termales cubiertas. En 1796 este balneario llegó a ser propiedad de la familia de los König, quienes lo transformaron en su forma actual, mezclando lo viejo con lo nuevo, pero conservando su carácter de monumento histórico. Temperatura del agua medicinal: 26, 32, 36 y 40ºC, Composición del agua: agua termal de natrio, cálcio, magnesio, hidrógeno carbonatado y sulfatado, cuyo contenido de fluorid-ionos es también significativo.
Horario: para hombres: martes, jueves, sábado de 9.00 a 20.00. horas. Para mujeres: lunes, miércoles, viernes de 7.00 a 18.00 horas.
Balneario terapeútico Rudas (distrito I. plaza Döbrentei no. 9.)
El extraordinario valor del balneario ubicado en la estrecha franja entre el monte de Gellért y el Danubio no se da únicamente por su situación céntrica, sino también por sus edificios de la época turca. Por debajo de la cúpula de 10 metros de diámetro, sostenida por 8 columnas, hay una piscina en forma octogonal. Temperatura del agua: de 16 a 42 ºC. Piscinas: piscina para nadar, 6 piscinas terapeúticas. Composición del agua: agua termal radiactivo con contenido de natrio, cálcio, magnesio, hidrógeno carbonatado y sulfatado, cuyo contenido de fluoridionos es también significativo.
Horarios: día entre semana de 6.00 a 20.00 horas, fines de semana de 6.00 a 13.00 horas.
Balneario Gellért (distrito XI. c/Kelenhegyi, no. 4.)
El Balneario Medicinal y Hotel Gellért de hoy se construyó en 1918, luego en 1927 se terminó la piscina de olas, luego en 1934 la de burbujas. Este es el balneario más hermoso de Budapest donde se conservan el mueblaje original modernista, los mosáicos de color, las columnas de mármol, los vídrios de cristal y las estatuas.
Temperatura del agua: de 26 a 38º C. Piscinas: piscina abierta de olas, piscina con agua termal, piscina infantil, piscina y piscina de burbujas cerrada, 9 piscinas terapeúticas. Composición del agua: agua termal con contenido de natrio, cálcio, magnesio, hidrógeno carbonatado y sulfatado, cuyo contenido de fluoridionos es también significativo.
Horarios: día entre semana: de 6.00 a 19.00 horas, fin de semana: de 6.00 a 17.00 horas.
Balneario Lukács (distrito II. c/Frankel Leó, no. 25-29.)
Este balneario de Buda es también de la Edad Media, pero se reconstruyó solo a finales del siglo 19. En aquél entonces se había creado ahí un complejo balneario y un centro terapeútico. La atmósfera de esta zona también hoy evoca la de principios del siglo pasado. Son testigos de aquella época las placas de mármol colocados en el patio como agradecimiento por la cura. A partir de los años 1950 es el centro del mundo intelectual y artístico de Budapest.
Temperatura del agua: de 22 a 40º C. Piscinas: 2 piscinas abiertas para nadar, una piscina de espectáculos, 5 piscinas termales cerradas. Composición del agua: agua termal con contenido de natrio, cálcio, magnesio, hidrógeno carbonatado y sulfatado, cuyo contenido de fluoridionos es también significativo.
Horarios: día entre semana: de 6.00 a 19.00 horas, fines de semana: de 6.00 a 17.00 horas.
Balneario Széchenyi (distrito XIV, Avda. Állatkerti, no. 11.)
Este antiguo balneario medicinal es el único de la parte de Pest que funciona y es uno de los complejos balnearios más grandes de Europa. En el edificio se encuentran más de 10 piscinas en total y hay posibilidades para tratamientos terapeúticos. En la forma de sus amplias y claras salas de piscinas se siente la influencia de la cultura balnearia romana, en el caso de los baños en bañera la cultura balnearia de los griegos, pero asimismo se puede encontrar huellas de la cultura balnearia nórdica. (Sudaderas, piscinas de inmersión, saunas.)
Temperatura del agua: de 20 a 38ºC. Piscinas: piscinas abiertas de natación, de espectáculos y termal, 12 piscinas termales cubiertas. Composición del agua: agua termal con contenido de natrio, cálcio, magnesio, hidrógeno carbonatado y sulfatado, cuyo contenido de fluorido y de ácido metabórico es también significativo.
Horarios: todos los días de las 6.00 a las 22.00 horas.
Mas info: Spabudapest
Alan Cesarini Farrow | 26/6/2007 | Archivado en Italia, Roma, Salud | 1 Comentario
Cuando llega el verano y el calor a Roma (con temperaturas por encima de los 30 grados), los romanos tienen una forma estupenda y saludable de refrescarse: el grattachecca.
El grattachecca no es más que hielo picado con sirope y fruta fresca a trozos, pero es algo que apetece mucho cuando llega el calor. Puedes encontrarlos en diversos puntos de Roma, y puedes pedirlo con el sirope y frutas que prefieras. Esta es una lista de algunos de los establecimientos donde sirven el grattachecca:
SORA MARIA - Via Trionfale, esquina con Via Telesio
SORA MIRELLA - Lungotevere degli Anguillara, esquina con Ponte Cestio
FONTE D’ORO - Piazza Belli
SORA LELLA - Via Porta Cavalleggeri
BUENOS AIRES - Viale Regina Margherita, esquina con Buenos Aires
ER CHIOSCHIETTO - Via Magna Grecia
L’URTO - Via del Porto Fluviale
CHIOSCO ALLEGRO - Largo Ravizza
LA GRATTACHECCA - Piazzale di Ponte Milvio
CHIOSCO TESTACCIO - Via G.Branca
¡Buon appetito!
Vía At Home In Rome
Alfredo | 31/5/2007 | Archivado en Alemania, Europa, Hoteles, Restaurantes, Salud | Sin comentarios
En una barroca construcción de Baviera encontramos el hotel-restaurante miembro de Relais&Chateaux desde 1994 en el que Heinz Winkler sigue desarrollando el concepto culinario que le ha dado su fama: la Cuisine Vitale. Winkler conjuga el placer gastronómico con el bienestar físico, ofreciendo servicios de spa en su hotel, con una gran piscina interior, sauna, hammam y solarium. Sigue utilizando siempre que puede las ostras y las trufas, dando un toque francés a sus platos, así como el vino italiano y el speck tirolés. No debemos olvidar el valor de su bodega, con casi un millar de referencias.
Los precios pueden variar, desde 60 hasta 150 euros aproximadamente.
Dirección: Kirchplatz 1, Aschau, Alemania.
Tel. 49 08052 17990
Vía: Gentleman
Alfredo | 4/5/2007 | Archivado en Europa, Hoteles, Italia, Salud | 1 Comentario
La Masseria San Domenico es una atalaya reconstruida del siglo XIV situada a 190kms al sur, a orillas del mar entre Bari y Brindisi. El resultado de esta obra de reconstrucción es un edificio de inspiración italiana y norteafricana, cuyas piedras relucen como mármol blanco bajo la intensa luz del Adriático. Las habitaciones son frescas y elegantes, los exteriores sobrios y discretos, y la forma irregular de la piscina es como una auténtica descarga de neón azul para la vista. Mágico.
El hotel es parte de la asociación The Leading Hotels Of The World, y dispone de restaurante, spa con tratamientos de talasoterapia, piscina, centro fitness y campo de golf. Los precios pueden variar desde los 195 euros hasta los 2.300 que cuesta la suite en temporada alta. Como véis, variadas posibilidades.
Dirección: Strada Litoranea 379, Savelletri di Fasano (Brindisi). Tel. +39 0804 827 769
Vía: Rutas de ensueño.
